Wat is Holistische coaching?
Holistische coaching kijkt naar de mens als geheel – lichaam, geest en ziel. Het gaat erom je bewust te worden van je gedachten, emoties en fysieke sensaties en hoe deze elkaar beïnvloeden. Holistische coaching helpt je om meer in contact te komen met jezelf en je diepste wensen en doelen.
Hoe werkt een Holistische Coaching sessie?
Tijdens een sessie bespreken we wat er op dit moment speelt in je leven. We onderzoeken patronen, overtuigingen en blokkades die je ervan weerhouden om volledig in je kracht te staan. Door middel van gesprekken, oefeningen en soms ook visualisaties, help ik je om inzichten te krijgen en stappen te zetten naar verandering.
Zelfbewustzijn
Je wordt je bewuster van je gedachten, gevoelens en gedragingen en hoe deze je leven beïnvloeden.
Inzichten en groei
Door coaching krijg je inzichten die leiden tot persoonlijke groei en verandering.
Balans en harmonie
Je leert hoe je meer balans en harmonie in je leven kunt brengen door beter voor jezelf te zorgen en naar je innerlijke stem te luisteren.
Doelen bereiken
Samen stellen we haalbare doelen en werken we aan een plan om deze te bereiken.
Wil je meer vrijheid
en energie ervaren?
Bereik je doelen met de ervaren begeleiding van Ingrid Weijers, een holistisch therapeut. Neem nu contact op voor een vervullend leven.